Yoga ist eine Kombination aus Körperübungen (Asanas), Atemtechniken und Meditation, die Körper, Geist und Seele im Einklang bringt.
Positive Wirkungen hat Yoga unter anderem auf die Beweglichkeit, Kräftigung und Stützmuskulatur und auf das allgemeine Wohlbefinden.
Eine Probestunde ist jederzeit möglich!
Nicht vergessen: In dieser Stunde solltet ihr in bequemer Sportkleidung den Unterricht besuchen. Hallenschuhe und ein Getränk sollten im Gepäck nicht fehlen.
Kosten: 17€ monatlicher Mitgliedsbeitrag. Dieser wird quartalsweise im Voraus eingezogen.
Ort: Spiegelsaal, Sievekingsallee 69a, 20535 Hamburg
Wochentag: Dienstag – Zeit: 19:00 bis 20:00 Uhr – Trainer/in: Domenica
Habt ihr Fragen? Wendet euch an die Geschäftsstelle unter 040 201616 oder geschaeftstelle@vlf-sportverein.de
