Verein für Leibeserziehung und Freizeitgestaltung e.V. | Sievekingsallee 69a | DE- 20535 Hamburg | Tel.: +49 (0)40 - 20 16 16
Start Kurse

Kurse

Escrima

eine bewaffnete Kampfkunst. Der Begriff bezieht sich auf eine hauptsächlich bewaffnete Kampfkunst, in welche der Fokus auf Stock- und Klingentechniken (Doppelschwert, Speer, Schwert und Schild...

Modern Wing Chun

Wing Chun Konzepte: KeilprinzipPrinzip der Gleichzeitigkeit (Arme & Beine)Abwehr ist ein AngriffNutze die Kraft der GelenkeBeherrsche den Raum und die DistanzRichte die Bewegung immer nach...

Eltern-Kind-Turnen 2 bis 4 Jahre & 4 bis 6 Jahre

Dieser Unterricht findet mit einer Begleitperson statt!  Herzlich willkommen an alle kleinen Turner!  Bei Evita erlebt ihr modernes Turnen und die Vielfalt der turnerischen Bewegungsmöglichkeiten...

Eltern-Kind-Turnen 2 bis 4 Jahre

die Familien erwarten abwechslungsreiche Bewegungslandschaften, Bewegungsspiele und kleine Phantasiereisen  Schritt für Schritt wird spielerisch an neue Bewegungen herangeführt und bei der Entwicklung motorischer und kognitiver...

Eltern-Kind-Turnen 1,5 bis 3 Jahre

Die Kleinen sollten bereits laufen können und mit einer Begleitperson den Unterricht besuchen.  Nach einem Begrüßungslied folgen im ersten Teil der Stunde altersgerechte Fingerspiele, Reime,...

Hip Hop

keine Vorkenntnisse erforderlich - ab 16 Jahren Inhalte dieser Stunde sind Basic-Moves des Hip Hop Tanzes, Krafttraining, Isolationsarbeit, Körperbeherrschung, Freestyle & Choreographien aus verschiedenen Tanz-Stilen.  Entdecke...

Ballett

Keine Vorkenntnisse erforderlich - ab 16 Jahren Dieser Kurs richtet sich an alle, die ruhige Musik lieben und Lust haben, die Technik des klassischen Tanzes...

Faszientraining

Nach neuen Erkenntnissen der Wissenschaft ist nun klar, dass besonders die Faszien bei Verletzungen, Fehlhaltungen, Bewegungsmangel und Stress leiden und sehr schmerzempfindlich sind. Das...

Complete Body Workout

Unser Alltag hat sich verändert. Heute ist es wichtiger denn je eine Work/Live-Balance zu finden. In dieser Balance spielt Fitness eine große Rolle. Complete...

Workout

Stärke deine Ausdauer! Ein klassisches Ganzkörpertraining mit gezielten Übungen für die Kraftausdauer. Es werden Bauch, Beine, Po, Rücken, Schultern und Arme trainiert! Ziel des Kurses ist es, die...

Danceletics – einzigartig in Norddeutschland

Keine Vorkenntnisse erforderlich! Danceletics trainiert mit tänzerischen Bewegungen Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit. Ein Crossover aus Pilates, Ballett, Modernem Tanz und Yoga garantiert ein abwechslungsreiches Training....

Contrology (klassisches Pilates)

Joseph Pilates konzipierte ursprünglich 34 Übungen, um einen gesunden Körper zu schaffen. Josephs damalige Schülerin, Romana Kryszanowska, erweitere diese um drei weitere Übungen. Bewusstes...
- Advertisment -

Most Read