Verein für Leibeserziehung und Freizeitgestaltung e.V. | Sievekingsallee 69a | DE- 20535 Hamburg | Tel.: +49 (0)40 - 20 16 16
Start Kurse Sit & Fit

Sit & Fit

Für Senioren ab 60 Jahren

Die Übungen umfassen folgende Bereiche: Gedächtnistraining, Gleichgewichts und Koordinationstraining, sowie ein zielgerichtetes Bewegungsprogramm. Die Übungen werden beim Aufwärmen im Stehen und anschließend auf dem Stuhl ausgeführt. Sit&fit hilft euch, euch besser, vitaler, beweglicher und fitter zu fühlen.

Eine Probestunde ist jederzeit möglich! 

Habt ihr Fragen? Wendet euch an die Geschäftsstelle unter 040 / 201616 oder geschaeftstelle@vlf-sportverein.de 

Nicht vergessen: In dieser Stunde solltet ihr in bequemer Sportkleidung den Unterricht besuchen. Hallenschuhe und ein Getränk sollten im Gepäck nicht fehlen.

Kosten: 14€ monatlicher Mitgliedsbeitrag. Dieser wird quartalsweise im Voraus eingezogen.

Ort: Turnhalle, Sievekingsallee 69a, 20535 Hamburg

Zeit: 10:00 bis 11:00 Uhr 

Wochentag: Dienstag 

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Probestunden & Anmeldung

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Bei uns ist für jeden was dabei! Für Kinder vom Turnen bis hin zum Spitzentanz und für die Erwachsenen Rückenschule, Ausdauer, Pilates & Yoga bis hin zur Kampfkunst!

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