Verein für Leibeserziehung und Freizeitgestaltung e.V. | Sievekingsallee 69a | DE- 20535 Hamburg | Tel.: +49 (0)40 - 20 16 16
Start Kurse Sit & Fit

Sit & Fit

Für Senioren ab 60 Jahren

Die Übungen umfassen folgende Bereiche: Gedächtnistraining, Gleichgewichts und Koordinationstraining, sowie ein zielgerichtetes Bewegungsprogramm. Die Übungen werden beim Aufwärmen im Stehen und anschließend auf dem Stuhl ausgeführt. Sit&fit hilft euch, euch besser, vitaler, beweglicher und fitter zu fühlen.

Eine Probestunde ist jederzeit möglich! 

Habt ihr Fragen? Wendet euch an die Geschäftsstelle unter 040 / 201616 oder geschaeftstelle@vlf-sportverein.de 

Nicht vergessen: In dieser Stunde solltet ihr in bequemer Sportkleidung den Unterricht besuchen. Hallenschuhe und ein Getränk sollten im Gepäck nicht fehlen.

Kosten: 14€ monatlicher Mitgliedsbeitrag. Dieser wird quartalsweise im Voraus eingezogen.

Ort: Turnhalle, Sievekingsallee 69a, 20535 Hamburg

Zeit: 10:00 bis 11:00 Uhr 

Wochentag: Dienstag 

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Probestunden & Anmeldung

Etwas gefunden was dich interessiert? Über die einzelnen Kurse kannst du sehen ob noch Plätze im gewünschten Kurs frei sind. Gerne helfen wir dir auch weiter!

Bei uns ist für jeden was dabei! Für Kinder vom Turnen bis hin zum Spitzentanz und für die Erwachsenen Rückenschule, Ausdauer, Pilates & Yoga bis hin zur Kampfkunst!

Wir finden den richtigen Kurs für dich und freuen und gemeinsam mit dir Sport zu machen.