Verein für Leibeserziehung und Freizeitgestaltung e.V. | Sievekingsallee 69a | DE- 20535 Hamburg | Tel.: +49 (0)40 - 20 16 16

Ausdauer

Hier kommt ihr ins Schwitzen! Wir begeistern euch mit rhythmischen Übungen und tollen Beats. Ihr werdet schon nach wenigen Stunden fitter, fühlt euch selbstbewusster und ganz nebenbei lernt ihr auch noch nette Leute kennen. Versucht zum Beispiel Faszio, Dancelatice oder Workout. Diese Stunden regen den Kreislauf an und lösen Blockaden. Gib dem Stress keine Chance: deine Stimmung wird deutlich besser, die Flexibilität gesteigert und Blutdruck gesenkt. Und alles in allem macht es einfach unglaublich Spaß. Hier gibts mehrt Infos zu den den einzelnen Inhalten: 

  • Dancelatice mit Sarah
  • Soft Fitness mit Olga
  • Complete Body Workout mit Evita
  • Workout mit Olga
  • Workout mit Ashkan
  • Vitalgymnastik mit Jeannette
  • Faszientraining mit Domenica

Alle Kurse sind im Grundbeitrag von 14€ enthalten! 

Eine Probestunde ist jederzeit – auch online – möglich! 

Habt ihr Fragen? Wendet euch an die Geschäftsstelle unter 040 201616 oder geschaeftstelle@vlf-sportverein.de 

Wichtige Hinweise

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Probestunden & Anmeldung

Etwas gefunden was dich interessiert? Über die einzelnen Kurse kannst du sehen ob noch Plätze im gewünschten Kurs frei sind. Gerne helfen wir dir auch weiter!

Bei uns ist für jeden was dabei! Für Kinder vom Turnen bis hin zum Spitzentanz und für die Erwachsenen Rückenschule, Ausdauer, Pilates & Yoga bis hin zur Kampfkunst!

Wir finden den richtigen Kurs für dich und freuen und gemeinsam mit dir Sport zu machen.