Verein für Leibeserziehung und Freizeitgestaltung e.V. | Sievekingsallee 69a | DE- 20535 Hamburg | Tel.: +49 (0)40 - 20 16 16

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Herbstferien Kinder Stunden

Herbstferien sind vom 10.10. bis einschließlich 21.10.22!

Ballett

Keine Vorkenntnisse erforderlich - ab 16 Jahren Dieser Kurs richtet sich an alle, die ruhige Musik lieben und Lust haben, die Technik des klassischen Tanzes...

Ballett Anfänger Rosa ab 5 Jahre

erste Ballett-Erfahrungen für Kinder ab 5 Jahre  In diesem Kurs werden die Mädchen und Jungen Schritt für Schritt an den Tanz herangeführt.  Spielerisch erarbeiten wir dabei die ersten Fußpositionen,...

Hip Hop Einsteigerkurs ab 10 Jahren

die perfekte Anfängerklasse für Kids ab 10 Jahren Neben einer Menge Spaß, stehen in diesem Kurs die Hip Hop Basics im Vordergrund!  In erster Linie soll den Kids...

# Hip Hop ab 14 Jahren freitags 18:00 Uhr wieder freie Plätze!

dieser Kurs ist für Jugendliche mit Vorkenntnissen im Bereich Tanz (nicht zwingend Hip Hop) In dieser Stunde kombinieren wir die unterschiedlichen Bereiche aus denen der...

Callanetics

Sanft - für Körper und Seele Callanetics ist ein von Callan Pinckney in den 1980er Jahren entworfenes Gymnastik-Programm, das vor allem die Tiefenmuskulatur stärken soll....

Wichtige Infos

Unsere Trainer

Rückengymnastik ohne Matte

Effektives Training mit Pilates-Elementen! Dieses Training basiert auf der Methode von Joseph Pilates, entwickelt in den 20er Jahren des vorigen Jahrhunderts. Pilates trainiert den gesamten...

Contrology (klassisches Pilates)

Joseph Pilates konzipierte ursprünglich 34 Übungen, um einen gesunden Körper zu schaffen. Josephs damalige Schülerin, Romana Kryszanowska, erweitere diese um drei weitere Übungen. Bewusstes...

Hip Hop Basics ab 12 Jahren

die perfekte Anfängerklasse für Teens Neben einer Menge Spaß, stehen in diesem Kurs die Hip Hop Basics im Vordergrund!  In erster Linie soll den Kids ein...

Fit & Aktiv 50+

Ganzheitliche Training - Intensität und Entspannung zugleich Es erwarten euch Bewegungselemente zur Verbesserung der Koordination, der Körperbalance und der Konzentration. Wirbelsäulenmobilisation, Rückenfitness mit Zusatzgeräten sowie...

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Bei uns ist für jeden was dabei, ob jung alt oder noch nicht ganz fit auf den Beinen. Von Tanzen , Geräte, Turnen bis hin zu Kampfsport oder Yoga für die Seele. Wir finden den passenden Kurs für dich.

Wir freuen uns, gemeinsam mit dir Sport zu machen.