Nicole B.
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Ballett Anfänger Rosa ab 5 Jahre
erste Ballett-Erfahrungen für Kinder ab 5 Jahre
In diesem Kurs werden die Mädchen und Jungen Schritt für Schritt an den Tanz herangeführt.
Spielerisch erarbeiten wir dabei die ersten Fußpositionen,...
Hip Hop Einsteigerkurs ab 10 Jahren
die perfekte Anfängerklasse für Kids ab 10 Jahren
Neben einer Menge Spaß, stehen in diesem Kurs die Hip Hop Basics im Vordergrund!
In erster Linie soll den Kids...
# Hip Hop ab 14 Jahren freitags 18:00 Uhr wieder freie Plätze!
dieser Kurs ist für Jugendliche mit Vorkenntnissen im Bereich Tanz (nicht zwingend Hip Hop)
In dieser Stunde kombinieren wir die unterschiedlichen Bereiche aus denen der...
Callanetics
Sanft - für Körper und Seele
Callanetics ist ein von Callan Pinckney in den 1980er Jahren entworfenes Gymnastik-Programm, das vor allem die Tiefenmuskulatur stärken soll....
Bleib Fit 60+
Diese Stunde richtet sich an alle die auf ihre körperliche, mentale und geistige Fitness aktiv Einfluss nehmen möchten
Neben einem Herz-Kreislauf- und Muskelaufbautraining werden das...
Vital Gymnastik
Ganzkörpertraining
Bei diesem Training wird der ganze Körper beansprucht. Es beginnt mit einer intensiven Aufwärmphase, bei der Herz und Kreislauf mit einfachen Schrittkombinationen nach flotter...
Fit & Aktiv 50+
Ganzheitliche Training - Intensität und Entspannung zugleich
Es erwarten euch Bewegungselemente zur Verbesserung der Koordination, der Körperbalance und der Konzentration. Wirbelsäulenmobilisation, Rückenfitness mit Zusatzgeräten sowie...
Sit & Fit
Für Senioren ab 60 Jahren
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Escrima
eine bewaffnete Kampfkunst.
Der Begriff bezieht sich auf eine hauptsächlich bewaffnete Kampfkunst, in welche der Fokus auf Stock- und Klingentechniken (Doppelschwert, Speer, Schwert und Schild...
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